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Studio Pilates & Yoga


Bienvenue sur le site de Pilates concept, studio privé entièrement dédié à la pratique du Pilates et du Yoga dans un cadre propice à l'introspection.

le studio pilates et yoga tarifs

98% clients de satisfaits
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contactez-nous

  • Jean

    Client Pilates - Colmar

    „Grâce à la pratique ‘Pilates’ j’ai repris le contrôle de ma posture et je développe tonus musculaire, souplesse et équilibre. Les séances sont intenses et zen.“

  • Nabila

    Sage Femme - Colmar

    „Les cours sont très complets, on voit rapidement les effets bénéfiques du Pilates sur la posture, la souplesse et la silhouette ! La prof est en plus très sympa et les explications sont claires.“

  • Martine et Patrick

    Cours Pilates collectifs

    „Super ambiance au sein d'un petit groupe de pratiquants et résultats garantis pour un travail en profondeur de tous les muscles posturaux, abdos, cuisses, dos… De plus, pratiqué en couple, c'est super… à essayer !“

Cours Pilates individuel

One to one

Un suivi optimisé pour des résultats probants. Le coaching individuel permet d'adapter chaque exercice à la morphologie et aux capacités de chacun. Tenant compte ainsi des objectifs de la personnes. Postures respiration et centrage contrôlée pendant la réalisation de chaque mouvement.

Cours Pilates collectifs

De 3 à 8 personnes

Les cours collectifs sont basés sur une série de mouvements au sol. Du répertoire fondamental à avancé, en intégrant du petit matériel (bosu, barrel, foam roller, gros ballon, ballon paille, isotoner ou élastique) la diversité des exercices permet un travail équilibré entre force, mobilité, équilibre et stabilité.

Cours collectifs machines

Les cours s’effectuent sur le cadillac et reformer, des machines spécialement conçus pour la pratique du Pilates. Elles permettent d’augmenter la résistance ou apporter un soutien, ce qui selon le but recherché, rendra les exercices plus ou moins difficiles. Le studio dispose également d’un Gravity, machine, qui utilise le poids du corps et la gravité comme résistance. Ces cours sont idéaux pour toute personne souhaitant un travail de pure précision et d'efficacité. Vous obtiendrez un maximum de résultats grâce à un enseignement privilégié et personnalisé répondant à vos besoins et à vos envies.

coach pilates colmar

Notre équipe Pilates - Colmar

Emilie VEZY est professeur d'Education Physique et Sportive depuis 12 ans au sein de divers établissements aussi bien en collège qu'en lycée. Elle a été formée à l'ensemble de la Méthode Pilates (groupement LF Pilates) et au coaching sur une durée de deux années. Son vécu sportif et éducatif lui a permis de cerner tous les bienfaits de la méthode. Convaincue de son efficacité dans la société actuelle elle a décidé d'ouvrir son studio Pilates à Colmar en parallèle de son métier.

Aurélien Milhau: éducateur sportif BPJEPS AGFF, diplômé d’État des métiers de la forme. Proche de mes élèves et attentif à leurs attentes, je sais mettre à profit ma grande expérience pour m’adapter à chaque classe et à chaque niveau. Les différentes étapes de mon parcours font aujourd’hui de moi, un professeur aguerri. Instructeur certifié Pilates, Danseur de salon en compétition depuis plus de 15 ans. Ancien Champion de France en danse.

Cathy Bergzoll: Professeur diplomé de Pilates au sol et sur machines, de stretching, formateur des BPJEPS section gym douce, plus de 20 ans d'expérience dans le milieu de la forme et spécifiquement du Pilates.